一周岁的宝宝基本各种种类的食物都可以吃了，要从以奶类为主逐渐转变为以辅食为主，最终慢慢过渡到完全离乳。

此阶段的宝宝膳食要食物多样化，营养均衡。做到有菜，有饭。荤素搭配，粗粮细作，粗细合理搭配。以谷类食物为主食，同时增加鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等食物的数量和种类。

宝宝一周岁了，最近都不怎么吃东西，以前吃蒸蛋现在也不吃了，米糊也不吃了，每天就心心念念的吃口母乳，然后就是大人吃饭的时候吃几口大人饭，真不知道一岁宝宝应该如何喂养了。

题主的宝宝在一周岁还在吃蒸蛋和米糊，明显营养已经赶不上宝宝的生长发育，而且从6个月之后添加辅食之后就一直吃米糊和蒸蛋，宝宝已经出现了厌食的表现。此时应该增加食物的种类和花样，比如烂面条，软米饭，米粥，炒肉末、鱼泥等。

单独制作食物

1周岁的宝宝可安排一日三餐最好和大人同一时间进食，每两餐之间添加一次点心，水果。每日保证500ml的奶量。培养宝宝独立进食的习惯，有固定的场所，桌椅和专用的儿童餐具。

虽然宝宝可以自己吃饭了，但也不能和大人吃一样的饭菜，需要给宝宝单独做饭。因为大人的菜块比较大，宝宝还是难以完全嚼碎，不容易吞咽和消化。宝宝的食物制作的要细软、烂和碎，才能适应宝宝发育不完善的胃肠功能。

宝宝不爱吃辅食时，宝妈可以把食材做成不同的样式，在色、香、味、形方面做出新意，吸引宝宝的好奇心，提高进食兴趣。

切记在宝宝辅食里加调味品，辅食最好保持原味，不要加盐、糖以及刺激性的调味品，保持淡口味。但可以加少许植物油。