各种零食里面都会有各种各样的食品添加剂，而添加剂的作用就是延长保质期并且将味道变得更美味。

可食用的食品添加剂加入到食物里并根据国家食品添加剂的标准添加剂量，对人的身体是不会有多大的危害，但不是所有的食品添加剂都是安全的。

下面这六种食品添加剂能不吃就尽量不吃，尤其是宝妈们，在买零食的时候一定要注意零食包装背面的配方。

因为以下这些都是属于反式脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸，对人的健康没有任何帮助，没有任何营养，摄入过多的反式脂肪酸会影响孩子的发育，生殖能力和增肥的风险。

一、植物奶油

选动物奶油不选植物奶油

二、人造奶油

有人造的别选人造

三、人造黄油

选天然黄油不选人造黄油

四、植脂末代可可脂

选可可脂不选代可可脂

五、精炼植物油

首选食用植物油，看到精炼不要选

六、氢化植物油

人造黄油就是氢化植物油，看到氢化不要选