为人父母，除了喜悦，更多是辛苦。照顾宝宝的吃喝拉撒本不轻松，再加上抵抗力差的宝宝时不时生个小病，这是折腾得够呛。其中，给宝宝清理鼻涕是最让新手爸妈闹心的。看着宝宝因为鼻子堵住而很不舒服，玩也玩不开心，睡也睡不安稳，真的很难受。 

可是给宝宝清理鼻涕，着实是个技术活！有的老人家会建议，最好的方法就是家长用嘴吸。但是这个方法，听起来就有点难以接受。虽然是自己亲生的孩子，可是用嘴吸鼻涕，臣妾当真做不到啊！就算你愿意尝试一番，可是弄半天，鼻涕就是出不来咋办？（内心os：我当真是笨手笨脚笨嘴吗？）

那么，给宝宝清理鼻涕，应该用什么方法？如下小编给大家整理了5种常用的方法，大家赶紧来看一看吧！

方法一、毛巾热敷

如果宝宝鼻塞不是很严重，家长可尝试用毛巾热敷这个方法。用一条湿热的棉柔巾或者小毛巾，轻轻放在宝宝的鼻子上热敷，当宝宝的鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。这个方法好用的前提是宝宝配合，不会动来动去，且鼻塞不是很严重。

方法二、热蒸汽湿敷

家有蒸脸器的宝妈，也可以用起来，将蒸脸器对着宝宝的脸，让宝宝的鼻子接触湿气和热气，可以帮助湿润鼻腔，促进鼻涕的排出。对于刚离开羊水不适应而鼻塞的月子宝宝，这个方法是很有效果的，就是需注意不要靠宝宝太近且蒸汽的时间不宜过长。

方法三、滴母乳、茶油

将母乳挤出滴进宝宝的鼻孔里，也可帮助滋润宝宝的鼻腔，让宝宝的鼻腔暂时通畅一些。除了母乳，食用的茶油也可使用，并且茶油的滋润程度更高。因为鼻子和口腔相连，鼻子的液体有时会流入口腔，选择母乳或茶油，就算流入口腔也不会让宝宝害怕。

方法四、海盐水

对于顽固性的鼻涕，特别是鼻腔深处的鼻涕，需要宝宝打个喷嚏才能排出。育儿专家的推荐是，用海盐水先湿润鼻腔，喷雾或滴剂均可，然后受到刺激的鼻粘膜会收缩，宝宝一个喷嚏可能就把鼻涕打出来了。

方法五、吸鼻器

当宝宝鼻塞严重，海盐水又不太会用，也可借助吸鼻器。用吸鼻器帮宝宝吸鼻涕，可以一次性吸取大量的鼻涕和分泌物，硅胶头的设计又不用担心弄伤宝宝，十分好用。需注意的是，家长不可过分依赖吸鼻器，看到鼻涕就想帮宝宝吸出来，以免伤害宝宝稚嫩的鼻粘膜。 

了解了这5种方法，接下来小编再来跟大家说说，帮助宝宝清理鼻涕的3个误区，家长们可不要踩雷哦！

误区一、看到宝宝鼻涕就处理

跟我们成人一样，只要鼻涕不影响宝宝，宝宝依然玩好睡好，那家长可不必理会。有的家长有强迫症，看到宝宝的鼻涕就想挖，其实很容易误伤宝宝，一定要管住自己。

误区二、用成人棉签

用棉签给宝宝挖鼻涕，其实很容易伤害宝宝。因为宝宝不懂得配合，可能动一下就会让棉签刺激到鼻粘膜。需要借助棉签的时候，动作一定要轻柔，且要使用婴幼儿的专用棉签，成人棉签棉头过大、棉质过硬，更是不能给宝宝使用。

误区三、用金属小镊子

网路上有很多卖小镊子，帮助家长直接把宝宝的鼻涕夹出来。看似很好用，前提是一定要确保宝宝的鼻腔是湿润的，否则用镊子拉扯鼻涕，可能导致宝宝鼻粘膜受损。且镊子的材质一定不要选择金属材质，既有安全隐患又有卫生隐患。