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六个月宝宝怎么喂养辅食?

2018-07-10 10:20:50

六个月宝宝怎么喂养辅食?第六个月是增加宝宝辅食品种、满足包包更多食欲的好时机。因为宝宝在6个月以前已经有一段时间的辅食经验了,对于辅食宝宝不再是一无所知了,他能清晰的感觉出小勺子里的食物和奶瓶里的食物是不同的,滋味完全不同。

 

六个月宝宝怎么喂养辅食?


6个月的宝宝,一天的主食仍然是以母乳为主或者其它的奶制品,这不仅是母乳里还有宝宝必需的营养,还因为奶类食品容易消化,已经被宝宝消化系统习惯了,吸收其它的食物还需要一段时间,还需要一个适应的过程。

 

这时候的宝宝晚上仍然需要喂奶2~3次,如果是喂牛奶,全天的总量不要小鱼600毫升,但是不要超过1000毫升。晚餐可逐渐以辅食为主,并循序渐进的增加辅食的品种。

 

六个月宝宝怎么喂养辅食?辅食主要有以下三种:

 

一、固体食物,如:粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等,可以促进包包牙齿的生长,并且锻炼咀嚼吞咽的能力。父母可以让宝宝自己拿着吃,来锻炼手的技能,

 

这个阶段一定注意了,宝宝吃什么东西,会弄到脸上,衣服上到处都是,妈妈一定要注意不能嫌弃宝宝弄脏衣服,心里想着脏之类的。因为好多妈妈都是“包办式”,不让宝宝自己手拿着吃,全部的工作都被妈妈代替了,这样是不对的,久而久之,宝宝就不伸手去拿东西吃了,长期下去,你若给他东西吃,他手都不伸出来了,会先把嘴巴伸出来吃,所以,妈妈们一定要锻炼宝宝自己动手吃东西,避免养成“饭来张口”的习惯。妈妈也要告诉家里面那些“宝宝帮凶”,如:爷爷奶奶,不准干预宝宝养成好习惯。

 

二、杂粮,杂粮的某些营养素很高,有益于宝宝的健康生长。父母可以让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。

 

三、动物性食物,可以给宝宝吃整个蛋黄、鱼泥、或者增添肉松、肉末等。

 

六个月宝宝怎么喂养辅食?


钙、磷、镁、氟对宝宝牙齿的正常发育和密度增大有很大的帮助作用。其中,适量的氟能够增加乳牙的抗腐蚀能力,可以预防龋齿。这些矿物质可以从母乳、配方奶、豆腐、胡萝卜中获取。

 

宝宝在这个阶段最容易缺乏钙、铁、锌,尤其是铁。宝宝出生时从母体里带来的铁,已经在这月消耗的差不多了,为了避免宝宝因为缺铁而引起贫血,宝宝就要从辅食中进一步获取铁。父母可以给宝宝吃鸡蛋黄,来达到补铁的目的。鸡蛋黄中含有丰富的铁质,可以每天先喂1/4个,然后逐渐增加到1/31/21个,切记这个阶段不能喂全蛋。因为有的宝宝对蛋清是过敏的,并且蛋清不易消化。

 

动物肝脏、瘦肉末等也是获取铁的来源。对于只喝牛奶不吃其他辅食的宝宝,要注意选择强化铁的奶粉。

 

这个阶段的宝宝动手能力都很强了,已经不满足躺在床上了,妈妈一定要开发宝宝的潜能,多让他动手抓东西,这样以后吃东西都能自己独立的吃了,不需要妈妈再喂了,所以妈妈不要害怕宝宝抓不好会掉在地上嫌弃太脏,完全没有必要,现在多累一点,以后就轻松很多。

 

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