六个月宝宝怎么喂养辅食？第六个月是增加宝宝辅食品种、满足包包更多食欲的好时机。因为宝宝在6个月以前已经有一段时间的辅食经验了，对于辅食宝宝不再是一无所知了，他能清晰的感觉出小勺子里的食物和奶瓶里的食物是不同的，滋味完全不同。

6个月的宝宝，一天的主食仍然是以母乳为主或者其它的奶制品，这不仅是母乳里还有宝宝必需的营养，还因为奶类食品容易消化，已经被宝宝消化系统习惯了，吸收其它的食物还需要一段时间，还需要一个适应的过程。

这时候的宝宝晚上仍然需要喂奶2~3次，如果是喂牛奶，全天的总量不要小鱼600毫升，但是不要超过1000毫升。晚餐可逐渐以辅食为主，并循序渐进的增加辅食的品种。

六个月宝宝怎么喂养辅食？辅食主要有以下三种：

一、固体食物，如：粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，可以促进包包牙齿的生长，并且锻炼咀嚼吞咽的能力。父母可以让宝宝自己拿着吃，来锻炼手的技能，

这个阶段一定注意了，宝宝吃什么东西，会弄到脸上，衣服上到处都是，妈妈一定要注意不能嫌弃宝宝弄脏衣服，心里想着脏之类的。因为好多妈妈都是“包办式”，不让宝宝自己手拿着吃，全部的工作都被妈妈代替了，这样是不对的，久而久之，宝宝就不伸手去拿东西吃了，长期下去，你若给他东西吃，他手都不伸出来了，会先把嘴巴伸出来吃，所以，妈妈们一定要锻炼宝宝自己动手吃东西，避免养成“饭来张口”的习惯。妈妈也要告诉家里面那些“宝宝帮凶”，如：爷爷奶奶，不准干预宝宝养成好习惯。

二、杂粮，杂粮的某些营养素很高，有益于宝宝的健康生长。父母可以让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。

三、动物性食物，可以给宝宝吃整个蛋黄、鱼泥、或者增添肉松、肉末等。

钙、磷、镁、氟对宝宝牙齿的正常发育和密度增大有很大的帮助作用。其中，适量的氟能够增加乳牙的抗腐蚀能力，可以预防龋齿。这些矿物质可以从母乳、配方奶、豆腐、胡萝卜中获取。

宝宝在这个阶段最容易缺乏钙、铁、锌，尤其是铁。宝宝出生时从母体里带来的铁，已经在这月消耗的差不多了，为了避免宝宝因为缺铁而引起贫血，宝宝就要从辅食中进一步获取铁。父母可以给宝宝吃鸡蛋黄，来达到补铁的目的。鸡蛋黄中含有丰富的铁质，可以每天先喂1/4个，然后逐渐增加到1/3、1/2、1个，切记这个阶段不能喂全蛋。因为有的宝宝对蛋清是过敏的，并且蛋清不易消化。

动物肝脏、瘦肉末等也是获取铁的来源。对于只喝牛奶不吃其他辅食的宝宝，要注意选择强化铁的奶粉。

这个阶段的宝宝动手能力都很强了，已经不满足躺在床上了，妈妈一定要开发宝宝的潜能，多让他动手抓东西，这样以后吃东西都能自己独立的吃了，不需要妈妈再喂了，所以妈妈不要害怕宝宝抓不好会掉在地上嫌弃太脏，完全没有必要，现在多累一点，以后就轻松很多。

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