我们一直强调，让宝宝自己吃饭意义重大，但是“只说教不解决问题”的做法是我们鄙视的，现在我们就来看看怎样让你家宝贝学会自己吃饭，让你早日解脱，成为“懒”妈妈。

在正式介绍方法之前，我们还是得先给你来个心里铺垫，学习吃饭可不是一朝一夕就能速成的事儿，要不大人都可以当妈，简单的任务哪能配得上能力值爆表的你（默默留下两行泪...）训练宝宝吃饭，就必须放下你的洁癖和强迫症，赔上你的笑脸和忍耐力，还得有聪明的伎俩、神器的辅助，现在运动宝贝早教为你一一道来。

放下洁癖和强迫症

在宝宝1岁左右是训练他自己吃饭的最佳阶段。这个时候宝宝的特点就是特别爱逞强，什么都爱自己来，尤其是吃饭，抢你的勺子和碗不说，你不给他还哭闹。这个时候千万收起你的洁癖和控制欲，随他去吧，等他吃完默默打扫战场就是了。

赔上笑脸

小家伙在学习新技能，肯定希望得到你的鼓励，咱可不能打击宝贝的积极性。当宝宝成功把食物放进嘴里，朝着你咯咯笑时，那股油然而生的幸福感，别人可是体会不到的。

耍点小伎俩

也许你想说：脏乱我都忍了，可是要眼睁睁看着我的小乖乖饭菜只吃了一小半长不了膘，臣妾做不到啊！这里就需要你有“眼观六路、见缝插针”的本领了。在宝宝自己练习累了的时候，抓住机会往他嘴里喂点食物。如果他拒绝，你也别强求，咱还有别的招，准备些易抓好咬、容易吞咽的手指食物，比如馒头、面包、切成块状的胡萝卜、土豆及切成一段段的青菜，这些东西宝宝都比较容易正确地放进嘴里食用。

备上神器

说了这么多，硬件设备还得跟上，做个终极懒妈才是我们的目标。

儿童餐椅和围兜：有了这两样东西，就不用总是换洗宝宝的衣服裤子，工作量降低了一半。

儿童餐具：吸盘碗、塑料勺、塑料叉子，这些可是宝宝学习自主吃饭的基本工具，防摔抗扔，不过注意买大品牌、专门为婴幼儿设计的且材质安全的才行，

其他注意事项：

抢勺子：如果勺子是适合他用的，就让他拿去，你用另一支勺子喂他。

敲勺子：宝宝在吃饭时用勺子敲打是一种常见的探索行为，不必介意；如果敲打动作骚扰到别人，可以先分散他的注意力，然后拿走勺子。

玩食物：宝宝在吃饭时好像在“玩”食物，不要制止他，宝宝透过抓、捏、舔、甚至扔，去认识食物不同的特点，这是个重要的学习过程。