天气已渐渐转凉，眼看就要到九月份了，又到了一年入园季，很多家长已经计划好送孩子去幼儿园，幼儿园作为孩子与家人的第一次小别离，是需要一个适应过程的，最开始孩子可能出现各种焦虑表现也是正常的，家长做好这些准备，孩子焦虑会少一半。

孩子年龄过早或过晚上幼儿园都是没有什么好处的，通常三岁的孩子上幼儿园是比较合适的，因为三岁的孩子已经具备一定的自理能力，也可以听懂日常生活的对话，同时也可以简单表达自己的想法和要求，这样更有助于与其他小朋友和老师交流，让孩子更加快速地融入集体中，不会被小朋友孤立。

孩子上幼儿园前，家长需要做好哪些准备？

1、让孩子提前接触和适应幼儿园

在情况允许的条件下，家长可以每天带孩子去家附近的幼儿园玩一会，这样不仅提前让孩子适应幼儿园的环境，也可以提前适应老师，很多幼儿园都很欢迎快上幼儿园这个年龄段的小朋友来玩的，这也是“试园”的一种方式，孩子与老师熟悉以后，自然而然会消除陌生感和距离感。

2、培养孩子基本的自理能力，使孩子建立自信心

其实无论上不上幼儿园，培养孩子基本的自理能力都是很重要的，在这个过程中，不仅锻炼了孩子肢体的协调能力，还活动了大脑，同时孩子在解锁一项“新技能”的时候，也会建立自信心，激发了孩子更多的求知欲。

3、阅读关于幼儿园的绘本故事，让孩子从中了解幼儿园

带孩子读一些绘本故事不仅可以让孩子从书本中了解更多的知识，还可以培养孩子读书的习惯，在入园前，选择一些关于幼儿园题材的绘本故事，让孩子了解幼儿园的生活，明白上幼儿园的好处，激起孩子对幼儿园的兴趣。

4、可以选择孩子熟悉小伙伴的幼儿园，使孩子减少焦虑感

在选择幼儿园时，可以选择孩子熟悉小伙伴的幼儿园，这样孩子在幼儿园里不会觉得自己是孤单的，同样可以减少孩子的焦虑感。

孩子上了幼儿园后，家长还需要做些什么？

1、最初一周，提前接孩子放学

上幼儿园的第一周属于一个适应阶段，通常第一周孩子与老师都是在相互适应彼此，为了减少孩子的焦虑感，条件允许的情况下，家长可以适当提前接孩子放学，让孩子知道与家长的小别离只是暂时的，从而缓解孩子的分离焦虑。

2、放学后，多引导孩子回想幼儿园美好的回忆

放学后家长应多观察孩子的情绪变化，多与孩子沟通，帮助孩子回想幼儿园的美好回忆，慢慢地让孩子爱上幼儿园。

3、鼓励孩子多交朋友

多交朋友，可以让孩子与其他小朋友消除距离感，锻炼孩子的交际能力和表达能力，更重要的是在交朋友的过程中，也会渐渐地适应幼儿园的生活。

4、对于孩子的进步，要及时给予鼓励

其实孩子远远比我们想象的要强大，离开了父母身边，很多孩子在生活技能方面的进步是非常大的，幼儿园的老师们也会针对性地培养孩子养成良好的生活习惯，当孩子有进步的时候，家长一定要及时给予孩子鼓励，这样可以增加孩子的自信心。

幼儿园生活是孩子成长中的一个阶段，家长应正确引导孩子，积极配合老师的工作，保持一个平常心，不要过于焦虑，因为你的焦虑同时会影响到孩子，要充分信任孩子和老师，孩子的进步就是最好的反馈。