天气凉了，孩子出汗少了，爱吃东西了，爱吃也要循序渐进，慢慢加控制，别让突然的海吃海喝的，让孩子的嘴没着落，身体会受不了的。秋天这3点喂养，可要注意了~

1、搭配不变，多吃深色植物

像肉蛋奶、蔬菜、瓜果粮食这些整体的搭配，你都不用变，但是要多吃深色的食物（如深绿、黄色、红色的蔬菜），有利于维生素、矿物质及抗氧化物的补充。

2、饮食尽量「三少」

即少盐少糖少油炸及刺激性食物。高盐会导致体液渗透压失调，改变呼吸道环境，影响呼吸道细胞的生长，对于孩子的口味习惯培养也是不利的。

3、喝水少量多次

全天的水量不用变，多增加喝粥或汤水次数。