导读：很多宝宝，尤其是上了幼儿园的宝宝，被家长反映有爱咬指甲的行为，让家长十分担心，有些宝宝的指甲已经被咬到了一个惨不忍睹的地步，要知道，指甲可以人体窝藏细菌的聚集地，孩子总是咬指甲，这可如何是好？

要应对孩子爱咬指甲这种行为，首先要对咬指甲这个行为有充分的了解与认识。

咬指甲这种不好的行为，通常在宝宝三岁到六岁时开始出现，有些甚至会持续到十二岁，这种行为一般来说会在成长的过程中逐渐消失，极少数的孩子会将这种行为持续到成年。

这种咬指甲行为的发生，大多数情况与情绪有关。专家指出这是一种心理行为的表现，一些较为敏感、内向、缺乏安全感、焦虑的宝宝容易出现咬指甲。

一旦孩子出现了咬指甲，很容易反复。有的孩子还会继而出现睡眠焦虑，睡眠障碍，嘬手指等等。

专家认为年龄越小的宝宝出现咬指甲行为，其实是越好被纠正的，家长一定要及时有效的进心干预。

怎样帮助孩子克服咬指甲的行为？

1、沟通交流

沟通与交流是，家长与孩子之间，最有效的解决问题的方法。如果发现孩子出现这种行为，先去分析了解一下宝宝可能出现咬指甲的原因，要从源头上根治。

同时，父母千万不要在孩子面前“示范”咬指甲，孩子会模仿父母的所有行为。

2、明确这种行为是不好的

家长要明确的告诉宝宝，咬指甲是不好的，细菌病毒会通过咬指甲进入身体里，从而让宝宝的身体生病，会肚子痛，拉肚子。让宝宝明确这种危害的发生。

长期咬指甲还会造成指甲痛，指甲出血，甚至出现感染的风险，并且对宝宝牙齿的发育十分不利。

3、对宝宝进行引导

家长要注意的是，如果宝宝出现咬指甲这种行为，切不可用体罚或者强势批评的方法，很容易让宝宝变得更加紧张焦虑，反而在潜意识加重了这种行为。

4、卫生很重要

养成宝宝勤洗手的好习惯，经常修剪指甲，定期带宝宝去医院儿科进行身体体检。

5、营养补充

如果发现孩子出现营养元素缺失，比如缺铁、锌等等，要及时通过药物或者食物补充，也可以从医学的角度，对宝宝这种咬指甲的行为进行诱导。

另外，很多家长们认为经常咬指甲是因为缺锌，这是十分错误的判断方式，孩子是否缺锌，可以通过观察指甲的情况，比如指甲表面是否平滑，是否有脱皮的情况来判断，咬指甲是一种心理的行为，与缺锌无关。

重要提示：习惯不是一朝一夕就能形成的，戒掉咬指甲的习惯，养成健康的习惯同样需要慢慢养成，家长切不可心急，一定要循序渐进的帮助宝宝克服这个心理障碍。