我们都知道宝宝小的时候排便是无意识的，所以家长每天都会给宝宝穿上纸尿裤，白天的时候还好，可以随时给宝宝换纸尿裤，但是晚上的时候，因为宝宝睡觉的时间比较长，家长害怕宝宝的小屁股不舒服，就会经常换纸尿裤，每次换纸尿裤都会把宝宝折腾醒，然后又是一两个小时才能哄睡。其实晚上的时候是不能给宝宝勤换纸尿裤的，不仅折腾娃，还没一点好处。

影响宝宝发育

宝宝白天睡觉是因为精力不足，需要通过短暂的睡眠来恢复体力，所以白天宝宝大部分时间都是清醒状态，给他更换纸尿裤是很方便的，但是晚上的时候，宝宝是深度睡眠，在睡眠的过程中，身体会分泌出大量的生长素来促进身体的成长，如果在睡眠的过程中，家长给宝宝换纸尿裤把宝宝折腾醒了，就会打断宝宝体内生长素的分泌，以及身体的发育，所以晚上不建议家长给宝宝换纸尿裤，如果家长担心宝宝晚上屁股不舒服的话，可以给宝宝选用吸收性和透气性都强的纸尿裤，这样家长就不用担心宝宝屁股不舒服，也都能睡个好觉了。

影响宝宝睡眠质量

跟成人相比，宝宝每天的精力都是有限的，他们通过一天的玩耍，在晚上的时候精力就已经耗尽了，所以需要通过晚上长时间的深度睡眠来恢复自己的精力，如果在宝宝深度睡眠的时候，家长给宝宝换纸尿裤，很容易就会把宝宝折腾醒，然后就会开始哭闹，好不容易恢复了的精力，又因为哭闹消耗了不少，这就会导致宝宝在第二天的时候，精神不振，长期这样下去，还会影响宝宝的身体健康，所以家长晚上千万不要折腾宝宝，打扰宝宝睡觉。

如何夜间护理宝宝

如果宝宝在睡觉前没有喝奶的习惯，那家长就不用在晚上给宝宝换纸尿裤，因为睡前不喝奶的宝宝一晚上几乎不会尿尿。如果宝宝晚上有尿尿的习惯的话，家长尽量掌握宝宝尿尿的时间，这样到时间更换一次就可以了，没必要隔一两个小时就去摸摸或者更换。如果担心宝宝的臀部出现糜烂的话，家长可以考虑不给宝宝穿纸尿裤，在床上铺个尿垫，尽量不要影响宝宝睡觉就可以了。

晚上的睡眠时间不仅是成人恢复精力的时候，也是宝宝恢复精力的时候，所以晚上亮娇兰尽量少折腾宝宝，这样大人孩子都能睡个好觉，第二天大人有精力照顾宝宝，而宝宝也有精力玩耍。

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