在面临着学业和社会生活的压力下，我们更注重的是孩子要有一个健康的心理，但是我们怎么才能知道自己的孩子心理是否健康呢？

心理健康的孩子，有以下几点表现——

一、智力正常有求知欲

有广泛兴趣的孩子爱动脑筋、思维敏捷，对周边事物观察力强，好学且勇于尝试，不排斥新鲜事物，思维敏捷，有自己的想法且敢于表达。

二、懂得控制情绪，心态积极乐观

在人际关系上十分坦诚、随和，不掩饰自己的情绪且能控制自己的负面情绪，心态积极乐观，愿意接受别人的意见，善于沟通，遇到困难和挫折能很快调节自己，很少表现出焦虑不安或忧郁的情绪。

三、尊重且乐于帮助他人

与人交流时冷静不极端，有礼貌、尊重对方，情绪起伏小，能理智地分析遇到的问题，乐于助人。

四、能够自我接纳，专注力强

能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

其实，很多孩子在幼儿期的心理健康就出现了问题，只是表现比较轻微，没有引起家长的注意。在上学及接触社会后，这些心理问题会影响到他的学习和生活，家长意识到问题严重性时就已经晚了。

心理异常的孩子，有以下几点表现——

情绪变化

恐惧、焦虑，不愿上学，容易情绪失控，认为活着没有意思，兴趣和热情减少，多变、情绪低落等等。

行为异常

不愿意和同龄人一起玩，沉默寡言，注意力不集中，有暴力倾向，有逃学、偷东西的行为。

生理问题

出现头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食，疲倦嗜睡或失眠，耳鸣、尿频甚至全身不适，但体检时却没有任何健康异常。

我们要如何帮助心理异常的孩子？

不要吝啬你的鼓励

孩子都有一种需要被承认和鼓励的心理，渴望得到大人的认可和称赞。你要经常去鼓励孩子，通过不断地鼓励和表扬，让孩子感受到他被你肯定，从而产生心理上的满足。

善于“反问”

语言是心灵沟通的工具，因此，家长和孩子谈时要多发问和反问，这样有利于提高孩子的分析和判断能力，发展创造性思维。

制造一些小“麻烦”

偶尔给孩子出些难题，让他们知道什么是困难，并锻炼他自己找到解决办法，只有经受过失败和挫折，才能获得经验和教训。

温柔和严厉并存

对孩子态度两极化太明显是不对的，你想要培养孩子有一个健康的心理状态和强大的心理素质，严厉和温柔缺一不可，一旦孩子犯了错，批评时应该严一些，明确指出问题的严重性，同时，也要给予爱护和关心。

孩子的心理问题如果不及时干预，就会引起很严重的心理和精神障碍，影响孩子的适应能力、人际交往等等方面，给家庭和社会带来负担。还会影响孩子的智力水平、兴趣爱好等，因此，我们要让孩子在生理、心理上全面健康成长！

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