刚出生的孩子，都是一张白纸，习惯、行动力等等，都是后期潜移默化的影响而产生的。而一些生活上的好习惯，是否能从小就开始养起，长大了也更省心一些呢？

答案是肯定的。

三年级是孩子的一个转折期，大部分三年级的孩子都是9岁左右，这个年龄是孩子成长发展的关键时期。

在9岁之前，家长必须“逼”孩子养成以下这6个良好的习惯，他将会越来越优秀，家长也能越来越省心。

ONE. 早睡早起的习惯

人们常说：早睡早起身体好。可见早睡早起是一种健康的生活方式。

孩子睡眠不规律，或者睡眠时长不够的话，不仅会引发肥胖、疾病等各种身体状况，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。

家长必须要让孩子从小养成早睡早起的好习惯，这样才能让孩子在白天保持足够的精力。

研究表明，学龄期儿童每天需要10 小时的睡眠，青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。

家长必须要给孩子制定一个规律的作息时间表，让孩子知道自己什么时间要睡觉，什么时间要起床。

这样他才能以饱满的精神和充沛的体力投入新一天的学习和生活中去。

TWO. 独立解决问题的习惯

家长必须让孩子从小养成自己的事情自己做的好习惯。

凡事不能太依赖于父母长辈，毕竟孩子以后的人生道路还是要自己走的，遇到的事情总要独自解决。

所以，在三年级之前，父母就应该从各方面去培养孩子的独立能力。

如，整理书包和书桌，叠衣服，收拾房间等等这些小事情都是孩子力所能及的，家长不妨放手让他自己去尝试着做。

不要让孩子事事都依赖父母，因为他们终究有一天会离家父母自己生活的，只有狠心的家长才能养出自立的孩子。

古人云：“自古英雄多磨难。”古今中外的许多名人，少年时代都是在贫困中度过的。

在此建议家长能适当给孩子们找“苦”吃，避免他们染上“富贵病”。

THREE. 主动写作业的习惯

孩子刚刚上学，同学之间的成绩高低也许暂时还不明显。

但学习习惯好的孩子，进步会更快速，好的学习习惯是好成绩的开始。

孩子写作业的习惯对于他学习成绩的影响特别大，那些整天不做作业，或者要父母督促才能完成作业的孩子成绩当然不会太好。

而那些能够独立完成作业，并且做得很快很好，效率很高的孩子学习成绩不会太差，这样孩子会让老师特别看重。

想要培养孩子主动写作业的习惯，家长需要给孩子提出一些明确的要求，并跟孩子说明。

家长需要帮孩子记录作业的完成用时，帮助孩子对作业完成时间有一些认识以便以后能合理预估完成作业需要用时多长。

另外家长需要为孩子提供安静舒适的写作业环境，最好为孩子提供单独的房间，桌子上保持整洁干净，减少干扰因素。

家长也可根据孩子的实际情况，与孩子制定一些奖励方法，以便鼓励孩子完成作业。

FOUR. 锻炼身体的习惯

身体是革命的本钱，让孩子从小养成锻炼身体的习惯，这才是对孩子的爱！

实践证明，运动可以让儿童强身健体，还可以提高专注力以及免疫力。适当的运动还可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞充分的营养。

对正在生长发育的孩子来说，运动能促进生长激素的分泌及肌肉、韧带和软骨的生长。

那些经常锻炼的孩子，在身高、体重、胸围和肺活量等方面都会大于同年龄同性别的不经常锻炼的学生。

要培养孩子锻炼身体的好习惯，首先要挖掘他对运动的兴趣。

俗话说，兴趣是最好的老师，一旦孩子对体育锻炼发生了兴趣，就能自己主动地加强体育锻炼。

家长可以多观察孩子的强项和弱项，以及孩子喜欢的和讨厌的事物，让孩子尝试几种不同的运动方式，找到他适合的运动方式。

最好跟孩子一起制订一个锻炼计划，然后陪孩子一起参与其中，这样更有利于孩子坚持下去。

FIVE. 阅读书籍的习惯

大量阅读书籍的好处是：积累词汇，增强语感，提升写作能力，扩大知识面，提高口头表达能力等等。

孩子12岁之前，是阅读能力发展的最佳时期。什么都没有比大量阅读、提高阅读能力的发展更为重要。

养成阅读习惯越早越好，三年级以前孩子认识的字越来越多，也开始接触写作文。

只有在这个阶段博览群书、孩子才能接触更多知识，才能见多识广，孩子今后的成绩才会快速上升。

所以家长必须要为孩子营造良好的家庭环境，放下手机与孩子一起读书，更有利于激发孩子的阅读兴趣。

培养孩子的阅读习惯，先从他的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静下心来看书就可以了。

读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。

“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理，所以请养成阅读的好习惯。

SIX. 文明礼貌的习惯

礼貌对我们的社交和生活非常重要，礼貌的基本原则是表示尊重。

父母要让孩子从小养成文明礼貌的好习惯，养成良好的礼仪习惯不仅能给人生带来欢乐，而且能够帮助一个人走向成功。

家长要教会孩子一些基础的文明礼貌，如要孝敬父母，以平等心尊重他人。

孟子有云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”要豁达的心态去平等看待身边的每一个人。

父母教孩子学会使用文明用语，也能让孩子懂规矩，懂感恩，这有利于孩子建立良好的人机关系，也有利于他们的身心健康成长。

对于帮助自己的人，一定要及时对对方表达一声谢意，一句简单的“谢谢”也可以展示自己的礼貌。

要有良好的时间观念，做到诚实守信，要懂得赞美他人，让别人感受到你的真诚。

孩子的模仿能力特别强，所以，在日常生活中，家长也要做到言传身教。

不管是在自己家，在朋友家，都要有文明讲礼貌，在无形中给孩子树立好的榜样。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

所以，每一位家长都需要注重培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，这样孩子才能让你越来越省心。

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