您的当前位置:首页>新闻活动>贝妈问答

六个月的宝宝可以吃什么食物,有哪些好的建议吗?

2019-03-18 10:07:04

6个月的宝宝一般是刚要开始添加辅食。首选的辅食食物建议是婴儿米粉,最好还是含有高铁的婴儿米粉。

 

六个月的宝宝可以吃什么食物,有哪些好的建议吗?


因为6个月后的宝宝,之前胎体内存储的铁含量已经消耗得差不多了,而母乳和配方奶的铁含量是比较少,为了满足宝宝身体的铁需求,要从辅食里开始补铁,以免引起缺铁性贫血。

 

六个月的宝宝可以吃什么食物,有哪些好的建议吗?


适应米粉之后,开始添加菜泥和果泥。

 

添加的菜泥,建议选择些嫩点的绿叶蔬菜和根茎类蔬菜;比如胡萝卜、南瓜、土豆、山药、油麦菜、包菜、娃娃菜等;不要选择含粗纤维多、不易消化的蔬菜,比如芹菜、韭菜、空心菜等。

 

水果最好是应季的水果,应季水果新鲜,不需要担心因为存储问题而添加些保鲜物质;尽量选择些性温和不易过敏的水果,苹果、梨、香蕉、橘子、橙子等。易过敏的水果可往后缓缓在添加。

 

PS:补铁时候可以适量多吃些含有维生素C丰富的水果,维生素C可以促进铁吸收。

 

给宝宝添加辅食是个慢活儿,家长急不得。每添加一样新辅食要观察三四天看宝宝反应后再考虑继续还是先暂停;至于辅食的食材种类,在宝宝能食用的范围内多样化接触是最好的,此时期宝宝的接受能力还比较强,尽快让宝宝接触各类食材,对以后进食会很有帮助,以后宝宝挑食、偏食的几率会低很多,而且摄入的营养也会更均衡。

 

运动宝贝高端早教加盟品牌,专注宝宝早教事业,助力宝宝健康成长!


上一篇:新生儿如何准备纸尿裤?

下一篇:宝宝喜欢竖着抱,横抱就哭,怎么办?

预约试听

宝宝性别

家长姓名
手机号码
联系地址
所在城市
试听中心

GYMBABY

地   址:北京朝阳区红军营南路瑞普大厦C座( 总部)

联系电话:400-008-8593

电子邮箱:gymbaby@gymbaby.org

版权所有:北京运动宝贝教育科技有限公司

运动宝贝早教加盟服务号
京ICP备16051683号-5     |   京公网安备11010502034758号     |  © 2012 运动宝贝早教 ALL RESERVED   |  特许经营备0110500311800241  |  投资有风险,选择需谨慎