随着宝宝年纪的增长，日常的出行必定是少不了的。在出行过程中，汽车已经成为了许多家庭中出行的主要工具，但是对于许多宝宝来说，坐车是一件又爱又恨的事情，汽车比较方便，它同时也会让许多宝宝晕车感到不舒服。宝宝晕车怎么办呢？

晕车是晕动的一种表现，在乘车、船等交通工具时出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状。基本上发病年龄在3-12岁，还有体质较差的女性也容易晕车。主要是前庭这一平衡器官太敏感引起的，晕车的人经常老被笑“你平衡不好哦”。但实际上真的如此吗？

人的耳朵里，有个叫半规管和内耳前庭，负责感受身体位置和调节平衡的作用。比如当孩子在坐车的时候，行进中不断转换方向、上下颠簸，由于头的位置不断改变，负责平衡的器官受到刺激，刺激强度过大时，就会出现眩晕、出汗、呕吐等现象。孩子发病多是因为神经系统发育不完善，前庭功能适应力不强。但奇怪的是2岁以下的孩子基本上不会出现晕车，目前原因还不明确。

宝宝晕车一般会有哪些症状呢？

小孩晕车时，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁等症状。

婴幼儿不会说话，他们只能通过哭闹、呕吐、烦躁不安、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示。

当宝宝发生晕车时该如何护理呢？

1、假如是在汽车上发生晕车，要设法让汽车在安全的地方停下来，让孩子下车，呼吸新鲜空气。

2、假如是在机舱或船舱里发生晕车，让孩子平躺下来，解开衣领，睁开眼睛，注视一个相对固定不动的物体，这样可以稍微缓解恶心症状。

3、事先准备些塑料袋，如果孩子想吐就让他吐到塑料袋中，呕吐后，用水漱口。

4、最好能给孩子换坐在近窗的位置，空气清新有利于缓解、减轻症状。或让孩子平卧休息，如无条件平卧，可让孩子将头靠在椅背上，闭目休息。

5、孩子发生晕车时，家长不要责备或者不耐烦，那样会加重孩子的不安感，可能诱发更严重的呕吐。孩子精神越放松，晕车症状越容易缓解。

最后，我们该如何预防宝宝晕车呢？

1、放松心态，转移注意力

和孩子说说笑笑，转移注意力，让孩子看看风景等等。不要没事找事做心理暗示孩子，要知道大人如果很紧张，孩子是能很敏锐感觉到。

2、上车前休息好

有的人一想到即将踏上旅途，会兴奋得睡不好，要知道，休息不好会加重晕车症状。

3、不要吃太饱

坐车时少吃零食，否则太饱易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。每次可在乘车前记得带孩子先去趟厕所。

4、不能饿肚子

尽量让孩子吃些容易消化，清淡的食物，在乘车前两小时吃饱。避免空腹，否则容易因为低血糖出现乏力、头晕，加重晕车症状。

5、乘车时

如果坐公共交通工具，可以求助，尽量选择前排位置，选择与车前进方向一致的座位。

自己开车，就不要开车开得太猛，过段时间就要开车窗透气。家里人不要在车里吸烟。

6、平时多锻炼

有研究表明通过一些运动，荡秋千、旋转头部、旋转木马等，可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。

如果孩子喜欢，年龄合适可以多玩；孩子如果不喜欢就别勉强，随着年龄增长和乘车多了，晕车情况会好转。

7、晕车药、晕车贴

常用的晕车药种类较多，主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等，通常要在上车前30-60分钟服用。

但大部分不适用于孩子，建议先咨询医生。

目前从药物安全性和有效性角度考虑，只有山莨菪碱贴剂适合预防儿童晕车。而且只推荐8岁及以上的儿童使用。

至于晕车贴，我们给孩子贴的时候要注意：使用之前先仔细看说明书再使用，通常晕车药和晕车贴不要同步进行。

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