其实每个孩子天生就有独立的能力，包括自己吃饭，从6个月后开始吃辅食的时候，会想要自己去抓勺子，摇头或躲开大人喂去的食物，模仿大人咀嚼的动作等等，这其实都是想要独立进食的信号。

    不会独立吃饭可能养育过程中大人干预过多，总怕孩子不会自己拿勺子、怕孩子弄得到处很脏、怕孩子吃不饱······所以不愿将勺子还给孩子，就可能导致孩子能独立吃饭的时间推晚，甚至有些孩子很大了，还要家长追着喂饭。想要让宝宝早点自己吃饭，家长们该如何做呢？下面我们就来了解一下如何训练宝宝自己吃饭。

    首先，我们要知道宝宝多大可以自己进食呢？一般来说，宝宝10个月-12个月之间，就可以开始慢慢练习自己吃饭了。那么训练宝宝自己吃饭，我们该做哪些准备呢？

    训练宝宝自己吃饭前的道具准备

    1、餐桌椅：给宝宝准备一个专用吃饭的座位，便于他以后一坐上这把椅子，就能意识到将要吃饭，很快进入“状态”。在宝宝手能触摸到的范围内，只放他的食物和餐具，不让他搞“破坏”。

    2、小碗：刚开始学吃饭，宝宝经常会把碗打翻，所以最好选用那种吸盘式碗。这些造型漂亮，颜色鲜艳的餐具还能吸引他对吃饭的兴趣。

    3、汤匙：要选用适合宝宝嘴巴大小，食物又不易外流的汤匙；手柄要有防滑设计，便于宝宝自己学习，最好是粗短柄，使用起来更顺手。

    4、围嘴儿：多准备几个有防水层的围嘴儿，不要太美的，否则你会很感慨它将来的下场。也可以直接给宝宝套上一件旧衣服，这样能保持宝宝的小衣服不会被弄脏。

    5、湿毛巾：准备两块湿毛巾，可及时擦干净宝宝弄脏的小手、小脸。有了万全的准备之后，让宝宝自己练习吃饭，就不会再一团乱了。

    如何训练宝宝自己吃饭？

    如何训练宝宝自己吃饭一、放手让孩子去做，不要怕麻烦

    刚开始吃辅食只能大人喂，等8、9个月的时候，吃了几勺后，宝宝自己想抓勺子，你再拿把摔不坏的勺子给他，让他自己戳来戳去，然后打扫惨不忍睹的现场吧~

    如何训练宝宝自己吃饭二、让宝宝参与到一家人的餐桌

    放一张儿童餐椅在旁边，大人吃饭的时候，孩子也在一边吃，这是为了孩子能模仿大人吃饭的习惯和使用筷子。

    如何训练宝宝自己吃饭三、要会鼓励孩子

    孩子内心都渴望长大，每当孩子用勺子或者筷子吃完一碗饭时，表扬他说“吃得真棒，像一个小大人一样”，让他内心有成就感和信心，下次自然就愿意自己吃饭了。

    很多孩子在1岁左右的时候，就会表现出自己吃饭的愿望了。这个时候如果父母能把握机会，训练孩子，那孩子2-3岁就能自己吃饭了。如果孩子不会自己吃饭，只能说父母太惯着孩子了，让他养成衣来伸手饭来张口的坏习惯了。

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