最近看到一则微博，讨论的是婴儿出生后的睡姿问题。有网友说，中国的传统老人喜欢让刚出生的婴儿躺着睡，但是地心引力容易把头往下拉，所以中国孩子大多头比较扁。有网友说，外国家长常让婴儿趴着睡，所以外国小孩大多圆头高鼻子，长大会更好看。宝宝出生后，身体很多部位都没有发育成熟，在宝宝1-3个月的时候，头颅骨很软，如果宝宝不注意睡姿，就特别容易影响宝宝头部以及面部的发育，形成睡偏头，比如：尖头、后脑勺高度隆起、大小脸、扁斜头等，从而影响宝宝以后的颜值与气质。

虽然正常情况下，在10-12个月，宝宝的头型才完全固定，但是如果超过4个月，宝宝的活动能力越来越强，让宝宝固定一种睡姿是比较困难的，但仅仅靠调整睡姿是很难矫正头颅畸形的。所以，如果发现4个月以内的宝宝头型、脸型不好看，父母就要尽早纠正睡姿，特别是宝宝头部位置。

调整睡姿，可以使颅骨比较突出的部位较多的受压，如果头颅属于扁斜头，就要让宝宝多侧卧；如果头颅畸形属于舟状头，就要让宝宝多仰卧；如果孩子的鹳骨较高，就要让宝宝左右侧睡......

所以，妈妈们一定要多注意宝宝的睡姿，特别是这些睡姿：

1、长时间朝着一侧睡

正常情况下，右侧卧睡姿是睡觉的最佳姿势，这种姿势不仅可以避免压迫到心脏，而且有利于宝宝胃里的食物进入肠道，防止宝宝吐奶。同时，还能限制宝宝下颌骨发育过度，出现大腮帮子脸。

但是，如果总是长时间的朝着一侧睡，宝宝面部的神经肌肉会受到挤压，容易使宝宝脸部两侧发育不对称，还会造成宝宝形成歪扁头，甚至造成宝宝斜视。而且，长时间朝着一侧睡，还会影响宝宝的耳部轮廓发育，形成招风耳。

2、长时间仰卧

很多妈妈都习惯让宝宝仰卧，甚至有些大人都习惯仰卧睡，但是长时间的仰卧睡会压迫到枕部，使枕部塌陷造成枕部过于扁平，甚至会影响脸型。

另外，新生宝宝的胃是水平的，经常会出现吐奶现象。而仰卧睡姿很容易使呕吐物回呛阻塞呼吸道，甚至会吸入肺部，导致吸入性肺炎。

有些细心的妈妈会发现孩子睡觉的时候，偶尔会出现呼吸费力的现象。这种情况很有可能是由因为孩子仰卧睡，使舌根后坠阻塞呼吸道导致的。而且，如果总是让宝宝仰卧，宝宝的眼睛会经常看着屋顶上方有限的空间，长期如此，很容易形成对眼。

3、经常枕着妈妈的胳膊睡觉

很多孩子都喜欢枕着妈妈的胳膊睡觉，包括我的孩子也是这样，因为宝宝在妈妈的怀抱里睡觉会更有安全感，所以，这种睡姿我们是可以理解的。

但是长期这样睡，不仅会影响宝宝的头颅骨发育，造成宝宝额凸枕凸，从而形成“棒槌”式头颅，而且由于成人的胳膊都比较高，这样睡对孩子的脊椎发育也是很不利的。而且宝宝长时间枕着妈妈的胳膊，宝妈的胳膊也会发麻，宝妈担心自己动一下宝宝会醒过来，就长时间保持一个姿势，这也影响了宝妈自己的睡眠质量。

所以，医生建议，妈妈一定要注意每3-4个小时就调整一下宝宝的睡姿，最好是仰卧、侧卧交替睡，不要让孩子长时间保持一个睡姿睡觉，对宝宝很不利。

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