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食物做的太精细也会对宝宝有影响?

2020-01-10 09:53:50

1、宝宝吃得太精细,更容易便秘

 

  膳食纤维摄入不足是导致很多宝宝便秘的一个重要原因,如果给宝宝吃得过于精细 ,尤其是主食太精细的话,很可能会造成膳食纤维摄入不足,从而增加宝宝便秘的可能性。

 

食物做的太精细也会对宝宝有影响?


  宝宝辅食添加初期,食物做得精细些没有问题。但随着宝宝的月龄增加,不能一味只提供质地细软的食物,应该适时、适当地添加相对粗糙的辅食,像含有膳食纤维的全谷类食物、水果蔬菜等。一来可以预防便秘,二来也可以锻炼咀嚼吞咽能力,还能降低肥胖的风险。

 

  2、长期吃精细化食物,容易双排牙和龋齿

 

  吃得太精细,一个非常大的负面影响就是不利于宝宝牙齿的发育!要知道牙齿对人的影响非常巨大,除了能让你“吃嘛嘛香”之外,还会影响面容!再说牙医可是出了名的“烧钱”大户,所以口腔健康建议从小抓起。

 

  太过精细的辅食会让宝宝缺少了必要的咀嚼锻炼,牙齿和颌骨得不到足够的刺激和锻炼,不但不利于宝宝牙齿的萌出,还可能造成宝宝在换牙期出现双排牙的情况。而且,软烂精细的食物残渣更易留在牙缝和窝沟表面,如果没有及时清洁,更容易增加龋齿和牙周炎的发生几率。

 

  为了让宝宝有一口健康又好看的牙齿,也坚决不能长时间吃过于精细的食物!

 

  3、可能还会影响宝宝语言能力

 

  除了影响牙齿发育,还有一个比较严重的影响是不利于宝宝语言能力的提升。

 

  首先得知道,我们在咀嚼、吞咽食物的时候,用到的肌肉和我们说话时用到的肌肉是一样的。就是说,如果宝宝吃的食物一直都很细很软很烂,不需要怎么咀嚼就能吞下去的,那么他的口腔肌肉必然是没有得到充足锻炼的,缺乏必要的锻炼,自然就会影响他的吐字和发音。

 

  看完这些内容,相信再坚持己见的老人,也会动摇的!因为过度精细化喂养带来的这些负面的影响跟他们“为宝宝好”的初衷可是完全相悖的~让他们知道,过分精细化的喂养,对宝宝来说是百害而无一利的!而宝宝的成长,是迅速又不可逆的,所以在给予全面呵护的同时,也必须给到充足的锻炼,这样才能让宝宝更加健康地成长!


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