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孩子偏食怎么办?家长做法很重要

2019-09-05 13:40:37

随着宝宝的不断成长,发现宝宝出现偏食的现象,但是对于孩子偏食家长很是苦恼,那么孩子偏食怎么办?早教中心老师为家长做出讲解,家长应该如何做。


 孩子偏食怎么办?家长做法很重要


  1、心理诱导

 

  早教中心老师讲解,对于宝宝而言,在还没能对各种食物产生更多兴趣之前,爸爸妈妈就可以根据宝宝的身体状况有意图地培养宝宝对于各种不同种类食物的兴趣。这样当宝宝出现偏食的情况的食物,爸爸妈妈也能很快地找到替代物。

 

  2、多变的烹饪方式

 

  最能吸引宝宝关注力的包括了食物造型、颜色、气味的多变性。造型奇特、颜色鲜艳、气味芳香的食物能给予宝宝更多的刺激,引发强烈的食欲。

 

  3、合理添加辅食

 

  通常来说,在宝宝六个月的时候,爸爸妈妈就可以在适当地添加一些辅食来激发宝宝的食欲,比如果汁、蔬菜泥等都是不错的选择。

 

  4、愉快的用餐氛围的塑造

 

  其实在饮食的过程中,良好的用餐氛围对于宝宝吃饭时的欲望的激发是有很大帮助的。一家人一起用餐更能让宝宝有一种吃的很香的想法,宝宝也就更愿意食用更多种类的食物。

 

  5、多加安排户外活动

 

  有些宝宝之所以出现偏食很可能是因为缺少运动,所以爸爸妈妈除了要在菜品上做出改变之外,加强宝宝的运动锻炼对于激发宝宝的食欲也是很有用的。


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