不同年龄的宝宝需求不同，到了一定年龄时宝宝需要添加辅食了，但是在添加辅食的同时需要添加一点盐吗？这点家长不是很清楚，那么宝宝多大可以开始吃盐，运动宝贝早教中心老师讲解。

运动宝贝早教中心老师讲解，小宝宝长大，开始要添加辅食了。很多妈妈会问到宝宝多大可以吃盐。尤其是想给宝宝的辅食添加点味道，不然宝宝老是觉得没有味道。

宝宝1岁左右是可以吃盐了，但是盐的量要非常少，1克左右，最多不超过2克。当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。

一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，多吃蔬菜和水果是最好的一种选择。