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宝宝爬行很重要,如何训练宝宝爬行
2018-04-17 10:02:29
一看二听三抬头,四撑五抓六翻身,七坐八爬九扶站,十学扶走捏小物,一岁说话会迈步。二岁跑跳上下楼,吃饭坐盆会洗手。三岁歌舞骑小车,画画折纸搓泥球,辨色数数认形状,待人接物有礼貌,穿脱鞋袜和衣裤。您家的宝宝是几个月会爬行呢?宝宝爬行很重要,爬行是宝宝运动生涯中的一个重要的里程碑,那么我们该如何训练宝宝爬行。
首先,我们看一下宝宝爬行的重要性。
爬行有利于宝宝成长
现在的宝宝都金贵得很,很多妈妈不舍得宝宝下地去爬,过早地使用学步车,使得宝宝失去了爬行的机会。事实上,在宝宝的成长过程中,每个阶段的任务都不一样,每个阶段对应的动作都有它自己要开发的功能,爬行也不例外。
爬行能刺激宝宝的身体发展。
宝宝在爬行的时候,需要调动身体的各个部位,要抬头,并左右转动自己的头部,整个上半身需要借助胳膊和手腕的力量才能支撑起来,向前移动的时候,下肢和各个感官要配合好,才能顺利前进。这一系列连串的动作不仅训练了宝宝的全身肌肉,而且也锻炼了宝宝的综合协调能力。
爬行有利于开发宝宝的智力。
当宝宝熟练掌握爬行技巧的时候,他就会清楚地知道自己要去哪里,怎么避开路上的障碍物,这些良性刺激可以促进宝宝空间智能的发展,将来数理学习更轻松。另外宝宝爬行的时间越充分,大脑的神经系统越能得到充足的发展,有助于提高宝宝的理解能力和记忆能力。
爬行能让宝宝感觉到快乐。
宝宝通过爬行找到自己要的东西之后,就会坐起来玩一会,整个过程轻松、舒适、惬意。爬行也让宝宝有机会主动去探索周围的环境、事物以及人,对宝宝来说探索世界就是最快乐的事情。
那么,如何训练宝宝爬行呢?
宝宝爬行练习方法:腹爬
用玩具逗引宝宝,使他能俯卧抬头抬胸,引导宝宝使用上肢把上身撑离地面,开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动,但这已经是小家伙取得一大进步了。
宝宝爬行练习方法:手膝爬
训练宝宝用手和膝盖爬行,将宝宝的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他,宝宝会使出全身的劲向前爬行。开始可能没有前进,反而后退,这时要用力顶住宝宝的双腿,给他一点支持力,由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
宝宝爬行练习方法:手脚爬
学会了用手和膝盖爬行后,让宝宝趴在床上,用双手抱着宝宝的腰,使得其两个膝盖离开床面,小腿蹬直,两只胳膊支撑着,轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒,然后放下来。这样每天练习3—4次,会大大提高胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后,双手抱住宝宝时可稍稍用力些,以促使宝宝往前爬。一段时间后,可以根据情况试探着松开手,用玩具逗引宝宝,并用语言鼓励宝宝,慢慢的宝宝就学会真正爬行了。父母同宝宝一同爬行,能加深宝宝对爬行这一动作的认知。
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