每个妈妈都想让自己的孩子变得更加聪明，但是应该怎么做呢？那么今天运动宝贝早教中心老师就和我们聊一聊有没有什么小技巧能让自己的宝宝不用很累就能变得非常聪明？

　　其实有一个很简单的小知识妈妈们应该知道，那些往往聪明的孩子都比正常孩子睡的更久，也可以说那些聪明的孩子都是睡出来的，其实每个宝宝都有情商，智商，还有睡商！

　　睡商是什么？

　　简单的理解睡商 就是宝宝的睡眠质量好与坏，睡商越高的孩子其本质就是睡眠时间越长，睡眠质量越好。

　　其实妈妈圈都有这样一句话流传，宝宝晚上睡得好，才能白天不哭闹。 只有晚上睡得好，孩子的大脑才能得到更好的发育，从而让自己的宝宝变得更加聪明。

　　那么家长们如何才能提高自己宝宝的睡商那？

　　其实很简单，家长们应该从自身做起。

　　1.和宝宝在一起睡觉的时候，家长应该早点关灯睡觉，给宝宝一个良好的睡眠休息环境。

　　2.如果家长睡觉喜欢翻身，打呼噜等影响宝宝休息的行为，应该尽量和孩子避开一起睡

　　3.晚上不要给孩子吃的太饱，这样也会对孩子睡眠产生影响。

　　怎么锻炼宝宝情商？

　　孩子情商教育要以“问题解决情景、同伴沟通、交往与合作情景、情绪觉察与表达情景、自我展现与表达情景”等，以游戏、情景模拟、角色扮演、分享与互动的方式进行，从而更好的达到教育的目的。

　　怎么锻炼宝宝智商？

　　对孩子要进行适度的身体协调性等训练，比如说可以尝试转呼啦圈、玩乒乓球、滑旱冰等之类的运动型游戏，一方面发展孩子兴趣，另一方面也有助于孩子运动思维发展。

　　对于孩子的一些表现出独立或者探索等积极欲望的行为家长千万不要吝啬鼓励，适当的鼓励可以促进孩子这些意识的不断养成，对孩子早期的认知和思维发育有着相当大的帮助。

　　家长平时和孩子一定要加强沟通交流，适当的沟通交流可以丰富孩子的交流生活，一方面让孩子更加深刻的掌握语言交流这项技能，另一方面促进孩子智商发育，增加沟通潜质。

　　家长在适当的时候可以对孩子进行自立或者独立生活教育，但是不要太过于程度深，就是一些简单的自己洗袜子、自己穿衣吃饭什么的，让孩子自己慢慢具备一些生活技能，促进大脑发育。

　　家长要慢慢地帮助构造和搭建孩子对世界的懵懂认识，因为初期孩子对这个世界的认知还是相当模糊的，需要有人去引导，去提醒发现，有意识的暗示性的提醒孩子对这个相关方面的思考，促进某一部分大脑发育。

　　开阔孩子的视野是促进孩子大脑发育程度的一项极好的措施。一方面，通过游览，家长可以加深和孩子之间的感情，另一方面，可以适当的增加孩子的见闻，让孩子收获更多的生活意识。

　　运动宝贝早教中心老师讲解，天才宝贝不是一蹴而就的，而是需要日积月累，在日常生活中宝宝会模仿大人做事风格，所以对于家长而言，一定要给宝宝做出好的榜样。