现在有很多宝妈都在困惑，孩子已经1岁多了，睡觉特别不老实，满床打滚，几乎每天都是晚上床头入睡，清晨醒来却在床尾。宝宝晚上睡觉老翻身是怎么回事，这种表现正常吗？当这些自带难缠基因的宝宝晚上频频醒来，又是翻身打滚又是烦躁不安还不时哼哼唧唧要哭闹时，爸妈该怎么办呢？

首先，来看一下宝宝晚上睡觉老翻身是怎么回事。

宝宝的睡眠和成人一样，都是具有周期性的，从浅睡眠过渡到深度睡眠。当一个周期（周期的时间持续较短）结束时，宝宝自然会动来动去。因此，爸妈首先要明白，宝宝夜间醒后动个不停属于正常现象。

不过如果宝宝晚上睡觉老翻身、哼唧，还不停的哭闹，那么可能跟下面因素有关。

1、需要妈妈的陪伴

不少妈妈一看到宝宝哼唧、不停的翻身，就以为宝宝是生病了，于是带宝宝看医生吃药，可是宝宝仍不见好转。其实宝宝出现这样的情况，很可能只是需要妈妈的陪伴而已，妈妈可以在旁边陪着宝宝，直到宝宝睡着。

2、肠胃胀气

半岁以下的宝贝最容易出现的就是肠胃胀气，其中最常见的症状就是宝宝很难入睡，嘴里一直都不停的哼唧，身体还会扭来扭去的。有的时候真的是忍不住了，还会不停的抓挠自己的小脸蛋。这样的情况基本要考虑是宝宝肠胃胀气了。

3、缺钙

还有的时候，宝宝不停的翻来翻去的，有可能是宝宝缺钙导致的。一旦身体缺乏钙质元素，宝宝就会出现睡不踏实的情况，这时候可以给宝宝及时补充维生素D和钙质，保证宝宝身体成长的需求。

宝宝晚上睡觉老翻身父母该怎么做呢？

首先：不要给宝宝盖太厚的被子，尤其在冬天，室内温度应适宜。长期让宝宝待在温暖的环境，会导致失去抵抗力，出门就感冒。

其次：睡前不做剧烈运动，避免让孩子太过兴奋。应有固定的睡眠准备，如提前关灯，让宝宝逐渐适应黑暗的环境。以后会养成习惯，天黑就知道该睡觉了。

再者：就是病理性的，宝妈需要看宝宝是否缺钙或肠胃不舒服等。

宝宝晚上睡觉老翻身是怎么回事，常见的就是上面这些原因导致的。作为父母一定要注意这些细节事项，做好宝宝的防护措施，保证宝宝能够健康快乐的成长。

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