很多宝宝会喜欢趴着睡觉，即使妈妈担心她影响呼吸，把她放成仰卧睡觉，她过一会儿又会自动翻来趴着了。有的妈妈就担心宝宝趴着睡觉不舒服，影响呼吸，压迫身体等等。但有的理论又说，宝宝趴着睡觉能够睡得更深更好，对宝宝是有好处的！宝宝为什么爱趴着睡，究竟孰是孰非呢，今天我们就来好好聊一聊宝宝爱趴着睡觉的问题。

一、宝宝为什么爱趴着睡？

当宝宝还是胎儿时就是这种睡姿（背部朝外蜷缩着），这样宝宝觉得很有安全感、容易睡得熟，不管外面风吹雨打，一律PP去相对。

特别是刚出生的小宝宝，出生后非常喜欢趴着睡，这是他们从娘胎来到陌生世界后的自我保护方式之一，小家伙们如果紧张了或焦虑了，就更爱趴着睡。

只要宝宝呼吸平稳，也没其他不适症状，爸妈不用太过担心。

有的宝宝以前是仰卧，如果突然“吧唧”翻个身趴着睡了，那可能是肠胃不舒服（比如肠绞痛）。

尤其是小宝宝，一旦觉得不舒服会先自己调整一下睡姿，如果睡得很安稳，爸妈可以放宽心，给宝宝一点时间，平时再多揉揉宝宝的小肚子。如果睡得不安稳，可能肠胃不适调整不好，有消化等问题，最好去医院看看。

还有的宝宝如果鼻塞了，继续仰卧会觉得呼吸不畅，就会翻个身趴着睡，要是睡觉时宝宝鼻子还有“呼哧呼哧”的声音，爸妈就要看看宝宝是不是患了腺样体肥大。

二、宝宝趴着睡有什么好处和坏处

宝宝趴着睡的好处

1、利于颈、胸、腰部肌肉发育，为今后翻身、坐、站、走奠定基础；

2、趴着促进婴儿紧握的小拳放松，利于手指发育，促进精细运动；

3、趴着对腹部有一定压迫，利于缓解婴儿肠绞痛的不适；

4、趴着促进肺功能成熟，不会压迫心脏和肺部。

有的妈咪问了：既然趴着睡有那么多好处，我以后可不可以让宝宝趴着睡？

宝宝趴着睡的坏处

其实，有研究表明，趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。因此爸爸妈妈们可以让宝宝在晚上睡觉时躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。无论是躺着睡还是趴着睡，都要把宝宝的安全放在第一位，父母没必要强制改变孩子的睡眠习惯。运动宝贝早教机构提醒：宝宝趴着睡，注意防止棉絮枕头堵住呼吸道。