从出生到上大学，父母和孩子仅仅共同拥有940个周末。

对于这个数字，你意外吗？是不是并没有你想象的那么多？

龙应台的《目送》里有这样一句话：

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。

精准数据显示，孩子最乐意与父母进行语言交流的时间，集中在3-8岁，8岁以后，老师和同伴将逐渐代替父母，成为他新的学习和参考对象。

所以，3-8岁这段时间也被称为家庭教育的黄金期，能否把握好这个时机，预示着将来孩子是否愿意与我们更深刻地交流。而且，在这个期间，我们陪伴孩子的质量越高，孩子能从中收获的养分也就越多。

儿童心理学家在工作中接触了很多孩子和家庭，他们发现，几乎所有令成人头疼的儿童问题，如暴力、高需求粘人、沉溺游戏等等，最终都能找到一个相同的源头：父母陪伴的缺失。

《孩子们的诗》里有这样一首诗，是八岁的朱尔写的，这首名叫《挑妈妈》的诗，令所有母亲感动。

“你问我出生前在做什么

我答 我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的儿子

又觉得自己可能没那个运气

没想到

第二天一大早

我已经在你肚子里”

孩子的世界里，父母就是全世界。那么，做父母的，又为什么不愿意认真地陪陪孩子呢？

孩子粘人是因为陪伴的时间太少？No，是因为陪伴的质量不高！

一项研究发现，根据对于“陪伴”的定义，有的孩子平均一天只能从父亲那得到7分钟的陪伴，从母亲那得到11分钟的陪伴，而被调查的很多父母都还一直以为自己已经花了很多时间陪着孩子了。

这就形成了一个令父母和孩子双方都非常抓狂的现象——父母觉得自己很委屈：我下班回家后牺牲了所有时间陪着你，你还想怎样？

而孩子方面呢，也觉得很委屈，这不是我想要的陪伴，可是不知如何表达，只能通过不断调试自己的心理，不断试探或者挑战。

最后慢慢封闭自己的内心，之后转而把自己的情感通过另外的渠道宣泄出去，比如，电子游戏。毕竟，电子游戏从来没有让他失望。

所以问题就出在：父母不明白，陪着和陪伴，是两回事。

孩子心灵纯净，非常敏感。很多父母陪着孩子的时候，刷朋友圈、聊微信，端着手机对着孩子拍拍拍，其实也一点都不高明。

“假装在陪伴”其实比缺席更严重，因为我们的行为在告诉孩子，即使我们在一起，你太无关紧要了，以至于我可以分心去考虑其他事情。

怎样高效陪伴孩子？

丧偶式育儿已经成为了现代家庭避之不开的问题，职业女性们面临的最大问题就是，兼顾工作及育儿的她们下班回家，想让丈夫分担一下陪伴孩子的责任，却遭丈夫的推却。哈伯特说：一个好爸爸胜过100个校长。陪伴孩子是一门大学问，但中国的爸爸们好像欠缺天赋。

孩子是不喜欢和爸爸一起玩吗？

心理学家科恩博士在他的著作里曾写道：“有多少父亲下班回到家里，儿女将他一把推开时，他们会想：‘去你的，算了！’我们很容易忽视一个事实是：当孩子看似不要我们管他时，实际上是在渴望着联结。孩子心里想：爸爸比较在乎工作，不在乎我。而且，想念他很痛苦，所以我要装酷。爸爸想：我只是赚钱机器，算了，如果他想和我玩，他会来找我的。”

误会不浅，不是吗？

而有心陪伴却不知如何陪伴，也是打击无数爸爸育儿信心的一点。大部分爸爸作为一个五大三粗的汉子，细心程度不及母亲，育儿功课没做足，面对宝宝，可能觉得无从交流。

事实上，工作需要效率，陪伴孩子同样需要效率。花少量的时间满足孩子，是需要智慧的。

父母给予孩子最好的陪伴是什么？乍听很复杂，但其实只要满足3点就好：

①  孩子在不同时期，需要的陪伴是不同的，五六岁前需要你主导玩，五六岁后是他带着你玩，孩子的玩法在升级，千万要跟上步伐哦！

②  两个人只是坐在一起，各玩各的不叫陪伴，亲子间有互动才叫陪伴，在玩中给孩子传输常识和生活道理。

③  陪伴孩子时，交流的提问是很有技巧的，问一些孩子会想到的、最基本的问题，他会更乐意跟你交流的。

最后，再给大家列举12个详细的高质量陪伴孩子的小建议：

1.如果时间允许，早起半个小时，为孩子准备一点爱心早餐，然后轻轻去叫醒孩子。在孩子睁眼时，快乐地叫他宝贝或者是小名，让他感到放松。(如果孩子还未读书，可以轻轻抚摸他，亲吻他，跟他说说话。)

2.鼓励孩子自己穿好衣服，自己刷牙洗脸，养成好习惯。

3.跟孩子一起吃早餐，聊聊放松的话题。

4.跟孩子一起出门前，鼓励孩子照看镜子，检查衣着是否整洁得体，给孩子一个肯定的眼神。

5.用充满欢乐的话语，告诉上学的孩子：“宝贝加油!好好听课!我们晚上见!”

6.下班后回家不要对着孩子表露疲惫，尽量用欢乐的语气呼唤孩子的名字，等待孩子的迎接，再给孩子一个拥抱或亲吻。

7.让孩子帮忙提你的公文包，并表扬他的好行为，提高孩子对家事的主动性。

8.适当示弱，“弱”父母养“强”孩子，有时候拜托孩子帮忙倒水或者捶肩，然后感动地表扬他：“你真贴心，是爸爸妈妈的英雄!”这能养成孩子乐于助人的好品格。

9.在家里尽量不碰手机，用行动证明你很重视和孩子在一起的时间。

10.培养孩子的作息规律，睡前给孩子讲讲故事，或者说点贴心的话安抚孩子。

11.周末在家，爸妈可以设定亲子共读、亲子共玩的时间，全家一起看一些有益心灵的童书，或玩一些益智的游戏，并一起讨论。

12.不要总是待在家里，跟孩子外出娱乐，也是亲近孩子的好办法。比如去书店，运动，去游乐场，逛超市，都不失为和孩子亲密接触的好机会。

运动宝贝早教加盟，专注中国宝宝早教事业！