不少妈妈们非常关注宝宝几个月会爬，尤其是看见身边其他的宝宝都会爬、会走之后，更加期盼和渴望自家的娃能学爬了。

那么宝宝到底什么时候学爬，爬行对他们意味着什么？又有哪些有趣的小游戏来帮助宝宝进一步掌握这一项新的技能呢？今天咱们一起来了解一下吧！

一、宝宝什么时候学爬

宝宝通常会在6-10个月之间学习爬行，当他趴着时，能用手臂举起或者支撑住自己的身体时，表明宝宝已经做好学习爬行的准备了。（PS.但有的宝宝四肢力量足够强大，有时会直接跳过爬这一阶段，直接学会站立和行走。 ）

宝宝学爬，是一个循序渐进的过程。刚开始，还未掌握要领的他们，会先用肚子贴地的方式原地打转，然后由于手臂力量大于腿部，出现“倒爬”，最后当他肚子离地，膝盖开始轮流朝前拱时，这下才真正找到了“爬行”的感觉。

二、宝宝学爬的好处有哪些？

1、锻炼全身，利于身体发育

宝宝爬行时，他们必须要运用手臂和腿部力量将身体抬起，这个过程中，他们的躯干、肩膀、手臂、双腿和双手的肌肉得到了充分的锻炼，同时宝宝消耗了较大的能量，也让他们吃得更多、睡得更好，身体发育更棒。

2、发展视觉，满足好奇心

从躺着到抬起身体，从一个地方爬到另一个地方，宝宝获得了前所未有的新视野，这份惊喜在不断学爬的过程中逐渐升级，并鼓励着他们继续向前的好奇心和探索欲。

他们的眼睛要顾及当前，还要远瞻，或远或近的抬头与低头不断调整着眼睛的焦点，而这些调整对于训练眼睛肌肉和改善双眼视力是非常有益的。

3、体验情绪，提高自信心

宝宝在学爬的过程中，正面情绪和反面情绪频繁的出现，特别是刚开始学爬，遇到障碍物，无法成功地前进时，往往会带给他们恐惧感和挫败感，但是积累了几个星期丰富的经验后，他们开始学会了有意识得独立行动，爬行成功的可能性增多，他们的自信心也不断提高，自主性也变得更为积极。

4、促进大脑身体的协调运作

当宝宝学爬时，大脑和四肢的左右两侧必须同时协同工作，这个协调运作的过程为今后的运动技能奠定了基础。

这种协同工作的成功是宝宝每一次学习和实践时，对大脑积极性的调动和激发。所以学爬可以对大脑进行强化训练，促进大脑的发育。

5、增进亲子关系，有助于宝宝健康成长

家长陪伴宝宝学爬，运用一些有趣的小玩具和小游戏，引导宝宝逐渐学会爬行，在这样充满欢声笑语的氛围和互动中，不仅增强了宝宝与家长之间亲密的感情联系，而且其乐融融的家庭氛围，更有助于宝宝心理和性格的健康成长。

三、如何帮助宝宝学爬？

1、让宝宝多趴

当宝宝趴着玩耍时，可以锻炼强他们颈部、背部和手臂的肌肉，增强支撑身体的力量。而当他们试图翻身时，就会尝试使用手臂和膝盖的力量，这也为之后的学爬行提供了基础。

让宝宝趴着玩耍的时间越多，爬行的可能性就越大。（点击查看：宝宝如何学趴，点击这里看看吧）

2、鼓励宝宝爬行

宝宝学习爬行离不开家长的陪伴和引导，宝爸宝妈们可以通过一些有趣的小游戏来训练他们向前爬行。这里码了几个亲子小游戏可以供妈妈们参考哦。

01、模仿游戏

家长自己做出手掌和膝盖支撑住地面的爬行动作，将“爬行”展示给宝宝看，在宝宝的身边爬上一圈，天生就是模仿小达人的宝宝也许会蠢蠢欲动，有了想要爬行的冲力，并且试图想和你一样，开始练习了呢。

如果宝宝会爬了，家长可以将自己假装成为小猫或小狗，鼓励宝宝在后面跟着追逐。

02、“青蛙”游戏

家长将浴巾或毯子卷起，将其放在宝宝下面，向上抬起，为他们的身体提供支撑，让宝宝的手和膝盖着地，然后通过来回摇晃的动作引导他学习爬的动作，有时妈妈们也可以像青蛙一样，利用浴巾使宝宝“跳起”爬行，让他体验到爬行的乐趣。

03、玩具吸引

家长可以坐在宝宝前面，开心的拍手鼓励，或放置一个有趣好玩的玩具，例如会发出音乐声的、会发光的等等，让宝宝想碰却碰不着，“引诱”他们向前爬行。

04、隧道游戏

如果宝宝已经能爬行几步了，那么家长可以购买一个儿童隧道，或者是将大纸箱的底部都开口做成纸隧道。家长可以自己先在宝宝前面爬进去，玩会玩躲猫猫，激发宝宝的探索欲，好奇宝宝一定会钻进来。接着家长引导他成功爬出隧道就行啦。

05、闯关游戏

家长可以在宝宝爬行的过程中设置障碍物，这个爬行障碍物，可以是浴巾卷成的，睡觉的枕头等等，通过设置不同难度的障碍物，待宝宝完成时给予鼓励，相信宝宝会越爬越勇！

3、确保宝宝在安全的环境下学爬

提供安全宽敞舒适的爬行场地。家长可以选择一款爬行垫让宝宝学爬，这样既能在爬行时提供支撑，又不会磕伤宝宝，还不用担心他们会着凉，简直是一举三得。如果可以，同时搭配游戏围栏，会更安全。

特别是些不起眼的小物件，例如硬币、纽扣、药片，一些危险的物品，如：剪刀、玻璃杯、开水壶，还有墙面上的插孔要用专门的儿童保护盖封好，避免触电。

避免宝宝撞伤。将屋内的家具，如茶几、桌椅等，安装上防撞条，小凳子、矮柜子等容易移动的小家具最好不要放置在宝宝爬行的房间内，尽可能减少意外的可能。

但更重要的是，在宝宝学习爬行时，家长一定要密切关注他们的一举一动。

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