宝宝为什么总爱在吃奶时睡着呢？大都离不开这些原因：

一、吮吸太累了

我们在说一个人非常使劲儿的时候，会用“吃奶的力气”来形容，由此可见，宝宝吃奶是个力气活，并不是我们想象中那么岁月静好。特别是在妈妈奶水不足的情况下，宝宝吃奶需要费更多的力气，吸吮一会儿就累得不行，吃着吃着睡着的情况就出现了。

二、妈妈怀里太温暖

宝宝对妈妈有天生的依恋感，妈妈的怀抱让他觉得温暖、有安全感，在这么舒适的环境中，宝宝处于身心放松的状态，一不小心就会睡着了。

三、母乳具有安定作用

宝宝吃奶时爱睡觉，可真不能全怪宝宝。因为母乳中具有安眠作用，宝宝吸吮会刺激母乳中安眠因子的分泌，有些宝宝一吃母乳眼睛就眯上了，比安眠药等管用！

宝宝在吃奶时睡觉很常见，但并不代表是不必理会的。相反，宝宝在入睡后仍含着乳房，不仅容易被奶水呛到，还会让牙齿长时间浸泡在奶水中形成龋齿，一旦养成习惯后宝宝就很难再更改了。

所以宝妈要做的就是在宝宝快睡着时“骚扰”他，比如摸宝宝的耳朵，拉拉他的小手，和他说话….总之就是不停的干扰他，让他不要那么快睡着。

在宝宝吸吮完一侧更换另一侧时，如果他迷迷糊糊地想睡觉，宝妈可以暂停喂奶，把他竖抱起来拍嗝，然后再换另一侧喂奶。这样做可以让宝宝清醒一些，还能减轻胀气和吐奶。