导语：喂饭要有期限，超过这个月龄就要放手，以免宝宝的脾胃越来越弱

宝宝长到六个月左右，要吃辅食了，这个时候宝宝还不具备自主吃饭的能力，需要家长帮助，也就是喂给宝宝吃，这一点家长做的很好。但发现很多家长自从给宝宝喂饭后，就无法收手了，总想主动喂，宝宝已经长到三岁还在喂，甚至有的五岁了依旧需要喂饭。

喂饭只是一个过渡，一定不要养成习惯，否则宝宝会依赖这种吃饭方式，每到吃饭时，都没有自己吃的意识，会等着家长喂，只要不喂就不吃，时间久了，宝宝还会养成一些不好的吃饭习惯，比如边看电视边吃、吃着吃着跑开了等等。

长期喂饭，除了会让宝宝养成很多不好的吃饭习惯外，还会让宝宝的脾胃变得越来越弱！

当一边喂饭一边看电视的时候，会将吃饭的时间拖的很长，本来半个小时能吃完，结果吃了一两个小时，家长为了宝宝能吃饱，就会不断地让宝宝吃，而且最后还会吃凉饭，这样的饭吃多了，很伤脾胃。

如果宝宝养成了自主吃饭的习惯，就会一口接一口的吃，吃饱了会停下，就不会强行吃太多。

当追着喂饭的时候，家长只顾着给宝宝喂，不会考虑有没有吃饱，只有家长觉得够了才会不喂。时间久了，宝宝经常会出现消化不良、积食的情况，很伤脾胃。

所以家长注意了，喂饭要有期限，超过这个月龄就要放手，以免宝宝的脾胃越来越弱！

一般情况下，宝宝长到八个月左右的时候就有自己吃的意识了，这个时候是培养宝宝自主进食的最佳时间，家长应该放手，不要再主动去喂，要让宝宝动手吃。如果发现宝宝没吃饱，这个时候家长再去喂。总之要给宝宝自己吃的机会，切记不要饭一端来立即喂饭。

另外要做好下面几点。

一、给宝宝准备固定的餐具和位置

每次吃饭的时候，都给宝宝固定的餐具，并让宝宝坐在固定的位置上，经常这样会形成一种固定的模式，更容易让宝宝形成一种饮食习惯，能快速地学会自主进食，让宝宝知道吃饭时要在一个地方吃，能让宝宝吃得更加专心。

二、家长做好表率

吃饭的时候，不要做一些和吃饭无关的事情，比如看手机、看电视、聊天，家长要做好，给宝宝做出表率。如果家长都做不好，需要一边看电视一边吃饭，宝宝肯定也做不好。

一家人都在专心吃饭时，这种氛围特别好，能让宝宝快速进入吃饭的状态，不会三心二意。

三、家长不要干扰宝宝

宝宝在吃饭的时候，家长不要动不动打岔，比如突然开个玩笑；看到饭粒掉了，立即教育等，如果干扰了宝宝后，他很难再进入到吃饭的状态里，容易带跑偏，那么就不能好好吃饭了。

在宝宝吃饭的时候，家长就静静地和宝宝一起吃，有什么话饭后再说，看到宝宝没吃好，不要着急纠正，给他出错的机会，慢慢地宝宝会越吃越好。

怕脏的话，可以给宝宝穿罩衣。地上脏了，等吃完后再去扫。