到了冬天，冷空气一波接一波，这样冷的天气在外面，大人都冻得直打哆嗦，带孩子出去也总会担心孩子冷不冷。今天就分享一篇如何看宝宝冷不冷的文章，看你给宝宝穿衣服到底穿对了没有。

误区：手脚凉不代表宝宝冷

很多家长，想要看看是否冷不冷，会摸摸宝宝的小手凉不凉，耳朵凉不凉，甚至从外面回来，摸摸小脚凉不凉。

但是要清楚的是，手脚属于循环的末端，反映的冷热程度会因为传输路程过长而并不准确。

而且孩子睡觉的时候，手脚不会老老实实呆在被子里，即便身上盖得再多，也会有一丝微凉的感觉。外出的时候，多是家长抱着孩子，孩子不运动，也容易手脚凉。若家长按这个感觉宝宝是否冷，通常就会出错。

判断：看孩子冷热，摸颈背

相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。要想知道宝宝所穿衣物是否合适，可以多摸摸孩子的后脖子。

如若颈背温热，说明穿衣合适；

如若后颈已经出汗或者变得黏乎乎，即使手心发凉也是穿多了；

如若后背发凉，四肢摸起来也是凉凉的，就需要添衣服了。

寒冬防宝宝冻感冒，衣服要这么穿！

原则：宝宝加衣，做到“三暖一凉”

对于小宝宝来说，衣服的数量和薄厚穿的适当即可，只是有几个部分需要特殊注意：

1、肚暖

小宝宝总是出现消化不良的现象，那么家长需要给宝宝肚子做好保暖。可以选择穿背心、肚兜、高腰裤、连体服或背带裤等。

白天穿的衣服，最好上衣长一些，可以完全盖住腹部，如果外出，最好将孩子的衣服塞到裤子里。睡觉时，可以给宝宝穿个背心、睡袋或者睡衣防着凉。

2、脚暖

小宝宝总是不爱穿袜子，但是冬天家长还是应该给宝宝穿上厚袜子，如果是会爬、会走的宝宝，最好袜底有加厚层。小孩一般脚易出汗，鞋内应放上吸湿性较好的鞋垫。晚上最好还能给宝宝洗澡或者用温热水洗脚。

3、背暖

宝宝背部也要“适当温暖”，这点很多年轻的家长会忽略，老人相对有经验。背部受凉容易感冒，但是“适当温暖”就是也不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

4、头凉

宝宝由体表散发热量，其中1/3由头部发散，因而要避免给宝宝头部保暖过度，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。

但是也不能完全不注意，小一点的宝宝囟门还没有愈合，适当的囟门保暖还是应该注意到的。

方法：柔软、宽松，比大人多穿一件

1、柔软、宽松衣服更保暖

保暖最好的方式是使身体周围形成空气层。给宝宝选择衣服的时候，家长尽量选择棉质、柔软宽松的，晚上睡觉可以给宝宝穿一件柔软棉布制成的睡袍，不仅便于穿脱及换尿布，且不必担心孩子睡觉时把被子蹬开而受凉。

2、比大人多穿一件

给宝宝穿衣服，正确的方法是根据气候、室内温度及宝宝的情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。和大人做比较，可以以爸爸作为标准：

新生宝宝（出生28天内）在室内要比大人多穿一件；

2~3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件；

更大一些的宝宝，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。

3、心胸部避免穿的过于厚重

给宝宝穿衣服，要避免心胸部位的衣服穿的过于厚重，否则会有压迫感，影响到孩子正常呼吸与心脏功能。建议尽量给孩子选宽松的衣服。