如何教育孩子是一个令众多父母为之头疼的难题，作为父母我们需要静下心来，控制好自己的情绪，对孩子多一些耐心，多一些方法和技巧，不要心急，相信这样，一切会慢慢变得明朗起来的。下面教你如何跟孩子有效沟通。

如何跟孩子有效沟通：案例

为什么你越吼，孩子越不听？

“我真是快被我们家那个小魔王给气死了，他怎么就这么不听话呢？”小 A 一说起自己儿子，就立刻一脸生无可恋。

自从认识小 A 以来，大概每次见面，都要听她吐槽一下自己家那个熊孩子，而听的最多的，就是孩子不听话。

你让他少吃点零食，他偏偏要在饭前偷偷吃，然后正餐吃不下；你想着赶紧把他送去学校好上班，他就是在门口慢慢吞吞地系鞋带；你让他自己做作业，结果半个小时过去了，本子上还是空空如也；

你明明是为他好，而且也确实是对的，但任你好话歹话说尽，他就是油盐不进，怎么说也不听。

时间一久，饶是小 A 好脾气，也被磨成了一点就炸的暴脾气，根本控制不住想要怒吼的心情。

你别说，一开始这还真有效果，孩子一看她翻脸，立马就乖乖听话了。但是随着次数一多，效果就渐渐变弱了。

到最后，照小A的话说就是：“你说了一堆，他当你放屁；你要是跟他凶，他能比你更凶。我都已经不知道，到底我是他妈，还是他是我爸。简直绝望。”

其实很多家长在教育孩子的过程中，也都会遇到类似的问题。到底为什么你越吼，孩子就越不听话呢？

孩子的免疫和叛逆心理

首先，父母长时间的吼叫，会让孩子形成免疫。

因为人都是有适应性的，会很容易习惯于某一件事情。当孩子第一次被父母训斥的时候，因为没有应对经验，他会由于害怕而选择乖乖听话。

但是久而久之，他就会意识到，其实你除了吼两句，也不能真的拿他怎么样，所以就会不再害怕，从而形成免疫。

美国虎妈蔡美儿在自己书中就写过一个案例：为了逼女儿露露练钢琴，她用尽各种方法，甚至威胁说：如果她再不肯练，就把她关在门外。

当时是冬天，外面寒风刺骨，她以为女儿一定会妥协，却没想到女儿竟然真的穿着单薄的衣裳出去了，出门前还挑衅地看了她一眼。

最终还是她好说歹说，拿着蛋糕和巧克力，才把女儿哄了回来。

心理学上有一个有趣的现象，叫作超限效应，指的是因为刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

据说来源是大作家马克•吐温去听牧师的募捐演讲，最初觉得牧师讲得很好，打算结束后就捐款；10 分钟后，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10 分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。

在牧师终于结束演讲开始募捐的时候，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了 2 块钱。

其实面对家长的连番催促，孩子的心理也会这样。你说让他去做某件事，可能他原本是打算一会就去做的；但是你说两遍，说三遍，说八十遍，叛逆心理就会让他决定跟你对着干。

孩子的心理防御机制

还有很重要的一点是，绝大多数家长对孩子的催促和呵斥，往往都是带着强烈的负面情绪：比如：你怎么这么懒？你怎么这么磨蹭？你怎么这么不听话？

这些抱怨、指责、奚落，会让孩子认为自己受到攻击，从而引发大脑的逃生机制，整个人精神变得紧绷，所有的注意力都用在防御攻击和准备逃离的状态。

在这种情况下，他的内心是封闭的。就算你把自己口水都说干了，他也不会听进去一星半点。因为他脑子里唯一想的就是：“什么时候能结束？什么时候可以不用听这些话？”哪怕他最后老老实实地回答你：“好了，我知道了。”也往往只是敷衍了事。

甚至很多时候，面对家长的吼叫，出于心理防御机制，很多孩子会采用一些自我保护的措施，包括捂住耳朵不肯听，或者干脆大哭大闹。

德国有一本非常出名的绘本，叫做《一生气就大吼大叫的妈妈》，讲的就是一只可爱的企鹅宝宝与它妈妈之间的故事。

“今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫。结果，吓得我全身都散开飞跑了。我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。最后发脾气大叫的妈妈又将我找了回去，将我修补好。妈妈跟我说“对不起”，我也原谅了妈妈。”

对孩子来说，哪怕他已经习惯了父母的怒吼，哪怕他再叛逆，面对斥责，他的内心也还是会充满恐惧。甚至有的孩子会觉得，爸爸妈妈总是这样训斥自己，一定是不爱自己了，从而形成巨大的创伤。

如何做不吼不叫的高情商父母？

其实说到底，很多父母之所以会对孩子发火，本质上并不是因为孩子不听话，而是因为自己的负面情绪。

父母很容易觉得孩子做错事就是自己没有把孩子教好，从而产生强烈的内疚和沮丧；同时因为担心孩子这样下去会变坏，担心孩子未来的生活，产生强烈的恐惧和担忧。

而当一个人的内心被这些负面情绪所充斥的时候，就会很容易像小 A 那样一点就炸。就像小 A 曾经跟我袒露的，每次孩子不听话，她就会觉得自己是个失败的妈妈，就会忍不住担心孩子的未来。

其实父母对孩子吼叫的背后，还是因为对孩子的爱，只是很多时候，爱也需要用对方式。用错了方式，不仅会让孩子受伤，也会让自己头疼不已。

“脾气与脾气的对峙就像拔河赛，对方的屹立不倒是以你的坚持为前提的。如果想让对方不再坚持，最好的办法是放开手中的绳子——家长心中没怒火，孩子的脾气就发不起来。这一点小小的改变，对孩子的未来影响巨大。”

教育孩子是一场历久弥新的修行，更是一个慢工出细活的过程。作为父母，哪怕我们心里再急，也一定要学会慢下来，对孩子多一点耐心，也多一点方法和技巧。慢慢地，一切就会变得明朗起来。

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